Yoga speziell für Männer – kraftvoll, klar und ohne Schnickschnack.
Kräftigende Übungen, gezielte Dehnungen für Rücken, Schultern und Hüften sowie Atemtechniken für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Abschalten, durchatmen, neue Energie tanken.
