Finde deine innere Stärke
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Aktueller
Stundenplan
Mittwoch
08:30 – 09:30 Uhr (Yoga)
10:00 – 11:00 Uhr (Yin Yoga)
19:30 – 20:30 Uhr (Yoga)
Anmeldung über Yoga-Brigit
Donnerstag
18:45 – 19:45Uhr
Im Physiofit in Gunten.
Anmeldung über physiofit-schoenberg.ch
Individuelle Termine auf Anfrage
Warum Yoga
Nutzen & Wirkung
Besser Schlafen
Reduziert Stress und fördert die Schlafqualität.
Niedriger Blutdruck
Der Kreislauf kommt in Schwung und Symptome wie Müdigkeit und Schwindel klingen ab.
Erhöhte Flexibilität
Durch bewusstes Dehnen wirst du etwas flexibler.
Gesundheitsfördernd
Stärkt dein Herz und regt den Blufluss an.
Mentale Gesundheit
Komme in die Balnce mit deinem Geist.
Gewichtsverlust
Kurble gezielt deine Stoffwechsel an.
Warum Yoga
Nutzen & Wirkung
Besser Schlafen
Reduziert Stress und fördert die Schlaf-Qualität.
Niedriger Blutdruck
Der Kreislauf kommt in Schwung und Symtome wie Müdigkeit und Schwindel klingen ab.
Erhöhte Flexibilität
Durch Bewusstes dehnen wirst du etwas flexibler.
Gesundheitsfördernd
Stärkt dein Herz und regt den Blufluss an
Mentale Gesundheit
Komme in die Balance mit deinem Geist
Gewicht verlust
Kurble gezielt deine Stoffwechsel an
Für die Kleinen zum mitmachen
KinderYoga
Kinderyoga
Im August habe ich mit der Weiterbildung als Lehrerin für Kinderyoga begonnen.
Kinder Yoga Safari 2
Geschichte, Bewegung und Entspannung. All das erwartet dich im Kinderyoga.
Kinder Yoga Safari 1
Geschichte, Bewegung und Entspannung. All das erwartet dich im Kinderyoga.
